ダイエット法

こんにちは！

先日、気温３５℃を記録した日に、

サッカーの試合をしていたばばしです。

暑くてし〜んどいんですが、

懲りずに動いてます！！

さてさて、

自分流のダイエットをご紹介しましょう！

食べるのが好きな人は、

真似はしないように！

じゃーーーん！！

水です！！

僕は、食べることが好きなので

（とくに甘い食べ物とメロンには目がありません・・・）

すぐに太ります。

これを、

朝は、栄養食。
昼は食べない。
夜は、家でごはん。
水、２リットル以上。

に切り替えるんです。

そうするとぉ〜！！

やせました〜！！

もちろん運動も一緒にしてますヨ！

水が効いてるのかな〜！

ちょっとずつちょっとずつ口に含んで

飲んでいます。

んでもってバテない体。

ダイエットっ？

ってわけじゃないんですけど

体が軽くなった分、

調子よくなるんですよね〜。

体重が増えると

こんな感じで落としていきます。

自分に合ってるのかな、この方法が。

暑い日が続いてますので

体調管理に気をつけましょう〜！！

おしまい！